Serwery wiaderko.com Zwiń / Rozwiń kategorię

HashJama [TP] 193.33.176.148:27015 | tp.wiaderko.com status serwera HashJama [TP] połącz

HashJama CS:GO [DM] 193.33.176.53:27015 | dm.wiaderko.com status serwera HashJama CS:GO [DM] połącz

HashJama CS:GO [FFA] 193.33.176.15:27015 | ffa.wiaderko.com status serwera HashJama CS:GO FFA [FFA] połącz

HashJama [TeamSpeak 3] 62.210.99.220:9987 | ts.wiaderko.com status serwera HashJama [TP ELITE] 62.210.99.220:27015 połącz

SPONSOR:
pukawka.pl

Nabór na JUNIOR ADMINA forum - Więcej informacji > Klik <
+ Odpowiedz w tym wątku
Pokaż wyniki od 1 do 2 z 2
  1. #1
    Lamka Awatar Paarl
    Dołączył
    Apr 2017
    Wiek
    35
    Posty
    5
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts

    Domyślnie Straszne skurcze łydek - co polecacie?

    Hey, łapią mnie ostatnio straszne skurcze, najczęściej w łydki. Wydaje mi się, że to po prostu brak magnezu, bo moja dieta ostatnio nie była zbyt urozmaicona i składała się głównie z kawy. Szukam jakiegoś sprawdzonego preparatu. Na stronie https://www.doz.pl/apteka/k351-Z_magnezem jest cała paleta produktów zawierających magnez - czy moglibyście mi coś polecić? Jakiego magnezu wy używacie?

  2. #2
    młodszy pro Awatar Drill
    Dołączył
    Jul 2007
    Posty
    2,704
    Thanks
    124
    Thanked 267 Times in 165 Posts

    Domyślnie Odp: Straszne skurcze łydek - co polecacie?

    Walnij sobie suplementy diety zawierające magnez. Nawet ten najtańszy z biedry sporo daje. No i nie pij tyle kawy. Też mam siedzącą pracę, więc przerabiałem poranne kawy na otrzeźwienie itd. ale jeśli możesz, to prowadząc taki tryb życia po prostu ćwicz coś, biegaj, a jeśli z jakiegoś powodu nie możesz, to po prostu wcześniej chodź spać, by przespać chociaż te 6 godzin i by organizm rano był chociaż odrobinę zregenerowany. Porzuć też jakieś żarcie typu burgery / pizza / hot dogi / kebsy / wizyta u chińczyka na kurczaku w cieście. W miarę sposobności staraj się samemu coś sobie gotować. Jeśli jednak nie możesz - stołuj się w jakichś knajpach serwujących jedzenie serwujących w miarę domowe jedzenie. Nie są zbyt drogie a taki obiad dwa razy w tygodniu nie powinien kosztować więcej niż 25 zł.


Podobne wątki

  1. Straszne
    By werte09 in forum Dowcipy, kawały, anegdoty
    Odpowiedzi: 8
    Ostatni post / autor: 27-02-2010, 11:32
  2. [Steam & Non Steam] straszne lagi
    By sarna2007 in forum Problemy z CS 1.6 oraz CS:Condition Zero
    Odpowiedzi: 2
    Ostatni post / autor: 01-12-2009, 19:45
  3. Straszne lagi
    By ~ghana. in forum Archiwum forum
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 28-11-2009, 22:15
  4. Straszne lagi
    By matt90 in forum Problemy z CS 1.6 oraz CS:Condition Zero
    Odpowiedzi: 8
    Ostatni post / autor: 12-02-2009, 21:10
  5. 1.6 się straszne scina...
    By Truff in forum Problemy z CS 1.6 oraz CS:Condition Zero
    Odpowiedzi: 6
    Ostatni post / autor: 14-07-2008, 21:46

Odwiedzający poszukiwali:

Nikt jeszcze nie odwiedził tej strony poprzez wyszukiwarki

Uprawnienia umieszczania postów

  • Możesz zakładać nowe wątki
  • Możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •